mandala piccolo azzurro   CORSI DI YOGA TORINO

Corsi di yoga Torino centro

Pratica lo yoga a Torino all’interno dell’associazione Passi di Pace: ritroverai un nuovo equilibrio tra corpo e mente, insieme a una profonda consapevolezza interiore e dell’ambiente circostante.
Comincia questo percorso nella più totale serenità: vieni a fare una lezione di prova gratuita, per conoscere la nostra associazione, i maestri, i compagni di corso e i due stili di yoga insegnati.

PRENOTA LA TUA PRIMA LEZIONE GRATIS


Il corso di yoga a Torino è come un viaggio adatto a tutti verso la conoscenza e la cura di sé.
A partire dalla corretta respirazione, ti guideremo lungo un percorso di crescita, in cui il tuo corpo entrerà in contatto con la tua coscienza, grazie ad uno stato di concentrazione, benessere fisico e rilassamento profondo.  
Intraprenderai il tuo cammino personale all’interno di un gruppo di poche persone (10-15), in un luogo dall’atmosfera accogliente, intima, amichevole e informale.
Con la loro empatia, disponibilità e lunga esperienza yogica, i nostri maestri ti aiuteranno a sentirti subito a tuo agio, rilassato e in sintonia con il resto della classe. Perciò, niente stress, anche se sarà la tua prima volta con lo yoga, anche perché la prima lezione è gratuita!
Noi non vediamo l’ora di iniziare e tu?
Ti aspettiamo presso la nostra associazione Passi di Pace da lunedì 23 Settembre.
YOGA TORINO
YOGA TORINO
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Corsi di Hatha Yoga Torino

Nel corso di Hatha Yoga, lavorerai con il corpo in modo progressivo, a partire dalla colonna vertebrale e dal respiro. Dopo un riscaldamento iniziale che coinvolge le articolazioni principali, arriverai a mantenere le posture classiche (āsana) di hatha yoga, presentate in sequenze dinamiche, fluide ed equilibrate.
Nell’Hatha Yoga, sforzo e rilassamento, movimento e immobilità si susseguono in armonia e piena consapevolezza.

HATHA YOGA

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI
 9.00-10.30
LIA
 12.00-13.00
ROSSANA
 9.00-10.30
PAOLA 
  19.30-20.30
EUGENIO
 
19.30-21.00
ELENA
 

 

Corsi di Raja Yoga Torino

Il Raja Yoga è lo yoga classico, quello descritto nel testo filosofico Yoga Sūtra di Patanjali e prevede la pratica degli āsana, il mantenimento di posture fisiche. Il respiro è consapevole, aiuta e sostiene il corpo, oltre a rendere stabile la mente. La lezione termina con un rilassamento profondo che aiuta ad assorbire l’energia generata con la pratica degli asana e a calmare gli stati di tensione inconsapevole.
Grazie al Raja Yoga, arriverai gradualmente ad uno stato di coscienza interiorizzato e a una condizione di benessere e libertà. Il fine ultimo del Raja Yoga è, infatti, calmare la mente e stabilirsi in una condizione di ascolto, di pace e di silenzio, che permette di essere presenti a noi stessi, alla vita ed al mondo.

RAJA YOGA

LUNEDI GIOVEDI VENERDI
 18.30-20.00
CLARA
13.30-15.00
CLARA
 10.30-12.00
CLARA

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Associazione Sportivo Dilettantistica PASSI DI PACE - Corso Casale 309 - TORINO - Tel. 333 6474664 - E-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  - P.Iva 11515170014