MEDITAZIONE di CONSAPEVOLEZZA

MEDITAZIONE di CONSAPEVOLEZZA

Tornare a casa, il grembo fecndo dello spazio interiore. 

7/21 OTTOBRE

4/18 NOVEMBRE

2/16 DICEMBRE

ORE 19.30/21.00

6 INCONTRI - MODALITA' ZOOM

Conduce Carla Gianotti

Carla Gianotti, traduttrice di testi religiosi tibetani, tibetologa e autrice di numerosi saggi, dal 2009 è docente di Buddhismo tibetano alla Scuola Superiore di Filosofia Orientale e Comparativa di Rimini. Parallelamente all’attività accademica, conduce seminari di filosofia materna e pratica della fiducia, e incontri di meditazione di consapevolezza. 

Per info ASSOCIAZIONE PASSI DI PACE: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - Tel 339.3336696

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PEDAGOGIA DELLO YOGA

PEDAGOGIA DELLO YOGA

LE BASI PER PRATICARE CON I BAMBINI
 

DOMENICA 14 NOVEMBRE - DOMENICA 28 NOVEMBRE 2021
ORE 9.00/13.00

Corso teorico-pratico rivolto ad insegnanti di yoga e ad insegnanti di scuola con esperienza di pratica dello yoga, con l’obiettivo di fornire le linee guida per impostare correttamente la pratica con i bambini e proporla in modo efficace.

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MEDITAZIONE CAMMINATA NEL BOSCO

MEDITAZIONE CAMMINATA NEL BOSCO

VENERDI 10 SETTEMBRE
ORE 18.30

EVENTO GRATUITO APERTO A TUTTI

Conduce Clara Barovero

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Ti regalo questa luce

Ti regalo questa luce

"Ecco, guarda ti regalo questa luce,
dopo la pioggia,
luce lavata smarrita
in un mondo annegato..."

Chandra Livia Candiani

 
 

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YOGA IN GRAVIDANZA

YOGA IN GRAVIDANZA

TEORIA E PRATICHE PER IL TEMPO DELL'ATTESA.
 

SABATO 12 GIUGNO - SABATO 18 SETTEMBRE 2021
ORE 9.00/13.00

Condotto da ROSSANA CAROLEO

I due incontri sono rivolti agli insegnanti di yoga che desiderino acquisire le conoscenze teorico-pratiche necessarie a gestire un’allieva in gravidanza in un corso di yoga non dedicato; progettare e condurre una lezione di yoga destinata a un gruppo di donne in gravidanza; progettare e condurre una lezione di yoga post parto dedicata a mamma e bebè.

PASSI DI PACE: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. - Tel 339.3336696

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Eventi Yoga Torino - Passi di Pace

MEDITAZIONE CAMMINATA NEL BOSCO

SEMINARI MEDITAZIONE

VENERDI 10 SETTEMBRE
ORE 18.30

EVENTO GRATUITO APERTO A TUTTI

Conduce Clara Barovero

È questo il modo migliore di praticare: non si fa nessuno sforzo, non si lotta, semplicemente si gode di camminare, ma è qualcosa di molto profondo. «La mia pratica,» diceva il Buddha «è la pratica della non-pratica, la realizzazione della non-realizzazione». A molti di noi riesce difficilissimo immaginare una pratica priva di sforzo, nel piacere rilassato della consapevolezza. Succede perché non camminiamo con i piedi: certo, fisicamente sono i nostri piedi a camminare, ma la mente è altrove, dunque non stiamo camminando con l’intero corpo e con l’intera coscienza. Consideriamo mente e corpo due cose separate: il corpo sta camminando in una direzione, la coscienza ci trascina in una direzione diversa. Puoi fare un passo ed entrare in contatto con la terra in modo da stabilirti nel momento presente: così arrivi nel “qui e ora”. Non occorre fare alcuno sforzo: i piedi toccano la terra in consapevolezza, portandoti subito nel qui e ora. Sei libero, all’improvviso – libero da tutti i progetti, da tutte le preoccupazione, da tutte le aspettative – sei pienamente presente, pienamente vivo, in contatto con la terra. Quando pratichi da solo la lenta meditazione camminata puoi provare a fare così: inspira e fai un passo, concentrando tutta l’attenzione sulla pianta del piede; non fare il passo successivo finché non sei pienamente arrivato, finché non sei nel qui e ora al cento per cento, puoi concederti il lusso di fare così. Poi, quando sei certo di essere arrivato al cento per cento nel qui e ora, in contatto profondo con la realtà, sorridi e fai il passo successivo. Quando cammini in questo modo, imprimi sul terreno la tua stabilità, la tua solidità, la tua libertà, la tua gioia. Il piede che posi è come un sigillo, il sigillo dell’imperatore. Il sigillo imprime un segno su un foglio di carta. Che cosa vediamo, osservando la nostra impronta? Vediamo il marchio della libertà, il marchio della solidità, il marchio della felicità, il marchio della vita”.  Thich Nhat Hanh

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